Wat zijn de feiten? (wat jij en ik gezamenlijk kunnen vaststellen)
A. Geluk zoeken is een trend geworden!
B. Veel mensen/werknemers vinden geen geluk.
(ontwikkelingsfase: onbewust – onbekwaam)
C. Ontkennen hun natuurlijke bioritme, principes/systemen met als gevolg:
• Onbalans werk/privé
• Overbelasting mantelzorg
• Relatieproblemen
• Financiële zorgen
• Oververmoeid/overspannen
• Te weinig (bij) scholing en aanpassing
• Ziekte
Wat zijn de problemen?
(dat zijn feiten waar je last van hebt)
A. Het “geluk” wordt niet gevonden. (gevolg: boos, bang of bedroefd)
B. Psychische onbalans/klachten nemen toe. (gevolg: bang, boos, of bedroefd)
C. Het leveren van arbeid neemt af en/of stagneert door de ziekmelding. (gevolg: bang, boos, of bedroefd)
• werknemers verliezen de regie, reageren gelaten; (gevolg: verzuring)
• verwachten dat anderen hun/de problemen oplossen
Wat zijn de acties? (om jouw doelen te bereiken)
A. Informatie zoeken door bijvoorbeeld:
a. Filmpjes (YouTube) bekijken en/of boeken lezen over de logica van geluk
b. Een goed gesprek met een strategisch coach
c. ontwikkelingsfase: bewustwording, maar nog wel onbekwaam
B. Met kleine stapjes de informatie en bewustwordingen in jouw werk/praktijk uitvoeren door:
a. Oefenen, oefenen en maar blijven oefenen
b. Net als op de sportschool maar dan mentaal. (ontwikkelingsfase: bewust – bekwamen)
C. (Her) ontdekte vaardigheden inzetten en jouw motiverende omstandigheden zelf creëren door o.a:
a. Taken die jij graag doet van een collega, die er geen plezier in heeft, overnemen
b. Je werkplek leuker en/of makkelijker maken, of lastige taken eerst en leuke taken later
c. Je bewust verbinden aan je taken/werkzaam- heden, door eigenaarschap te nemen en te tonen
d. Jezelf blijven reflecteren: of je blijft leren en je aanpassingsvermogen ontwikkelt. (dag- of weekboek)
Wat zijn de doelen? (wat wil je)
A. Gelukkig worden/zijn. (als gevolg van zelfonderzoek en blijvende ontwikkeling)
B. Vanuit je karakter, eigenheid een psychische balans en rust weten te vinden
C. Met passie je arbeid blijven leveren en inkomen verwerven
Coen Splinter
Geregistreerd strategisch coach/ casemanager/inzetbaarheidscoach
Aandacht Arbo
Zeestraat 80
1942 AS Beverwijk
T: 0251 27 38 83
E: info@aandachtarbo.nl
www.aandachtarbo.nl
